Dyt.Elif Fedakar  ataşehir diyetisyen ataşehir istanbul diyetisyen tavsiye brandium avm

  • Facebook Basic Black
  • Instagram Basic Black

ataşehir diyetisyen tavsiye elif fedakar öneriyorum

  • ANASAYFA

  • KURUMSAL

  • BESLENME & DİYET

  • TEŞEKKÜRLER

  • İLETİŞİM

  • Blog

  • More

    © 2016 BY ELİF FEDAKAR

    • Tüm Yazılar
    • kilo verme
    • beslenme ve diyet uzmanı
    • ataşehir diyetisyen
    • istanbul diyetisyen
    • beslenme ve diyet
    • diyetisyen
    • zayıflama
    • diyetisyen ataşehir
    • sağlıkl beslenme
    • anadolu yakası diyetisyen tavsiye
    • anadolu yakası diyetisyen
    • diyetisyen istanbul
    Ara
    Elif Fedakar
    • 1 Şub 2016
    • 1 dk.

    Şaşıracağınız Kilo Verdiren 5 Araştırma Sonucu

    1- Yapılan araştırmalara göre gün içerisinde tüketilen balık, sebze, et ve peynir, beyinde tat hücrelerini -uyararak daha az besin tüketi...

    32 görüntüleme0 yorum
    Diyetisyen Elif Fedakar
    • 24 Oca 2016
    • 1 dk.

    Emzirmenin Hiç Bilinmeyen Faydaları

    - Anne sütü her zaman sterildir, mikrop barındırmaz ve bebeğin tüketimi için ısı derecesi idealdir. - Anne sütünün besin ögeleri bileşimi...

    2 görüntüleme0 yorum
    Dyt.Elif FEDAKAR
    • 24 Oca 2016
    • 1 dk.

    Sağlıklı Emzirme Tüyoları

    Doğumdan 30 dk – 1 saat sonra emzirmeye başlanılmalıdır. İlk emzirme öncesinde bebeğe hiçbir içecek verilmemelidir. Annenin süt üretimini...

    6 görüntüleme0 yorum
    Dyt.Elif FEDAKAR
    • 24 Oca 2016
    • 2 dk.

    Lohusa Annelere Beslenme Önerileri

    - Lohusa anneler hamilelik nedeni ile aldıkları kiloları vermek için acele etmemelidirler. - Lohusa kadınların hamilelik öncesi vücut ağı...

    21 görüntüleme0 yorum
    Diyetiysen Elif Fedakar
    • 22 Oca 2016
    • 6 dk.

    Sık sık ve Çok Miktarda Yemek Bir Sağlık Problemi Habercisi Olabilir...

    Tıkınırcasına Yemek Yeme Bozukluğu Nedir ? Son yıllarda tanısı koyulan ve tıp dünyası tarafından kabul edilen, psikolojik ve fizyolojik b...

    3 görüntüleme0 yorum
    Diyetisyen Elif Fedakar
    • 16 Oca 2016
    • 1 dk.

    Anne Sütü Kalite ve Miktarını Arttıran Yiyecek Listesi

    Bitki Çayları -Isırgan -Ihlamur -Methi Tohumu -Biberiye Meyveler -Taze ve Kuru İncir -Taze ve Kuru Dut -Dut Pestili -Siyah Üzüm -Siyah Er...

    4 görüntüleme0 yorum
    Dyt.Elif FEDAKAR
    • 15 Oca 2016
    • 3 dk.

    Menopoz ve Beslenmesi Hakkında

    Menopoz dönemi kadınlarda ergenlik döneminden başlayan yumurta üretimi, döllenmesi ve döllenmeden vücuttan atılması döngülerinin ve doğur...

    3 görüntüleme0 yorum
    Elif Fedakar
    • 11 Oca 2016
    • 2 dk.

    Neden Kilo Veremiyoruz ?

    Eğer siz de kilo vermekte zorlanıyorsanız aşağıdaki problemlerden bir ve ye birden fazlasına sahip olabilirsiniz: Bağırsakların düzgün ça...

    17 görüntüleme0 yorum
    Elif Fedakar
    • 11 Oca 2016
    • 3 dk.

    Mutfakta Doğru Bilinen Yanlışlar !

    Geleneksel olarak kalıplaşmış bazı doğru bildiğimiz mutfak inanışları aslında beslenme konusunda yapılan en büyük hatalardan biridir. Bes...

    7 görüntüleme0 yorum
    Elif Fedakar
    • 11 Oca 2016
    • 4 dk.

    Sınav Döneminde Beslenme Nasıl Olmalıdır ?

    Okullarda sınav dönemlerinde gençlerin özellikle beslenme konusunu daha az önemsedikleri, zaman zaman öğün atladıkları ve sağlıksız hazır...

    1 görüntüleme0 yorum
    Dyt.Elif FEDAKAR
    • 11 Oca 2016
    • 2 dk.

    Gaz Problemini Bu Yöntemlerle Yok Edin !

    Su dahil olmak üzere, gün boyu içtiğiniz tüm sıvı besinleri, öğünlerden 20-25 dakika önce veya 60 dakika sonra tüketmeye özen gösterin, y...

    11 görüntüleme0 yorum
    Elif Fedakar
    • 11 Oca 2016
    • 2 dk.

    13 Adımda Zayıflayın !

    1-Değişime uğramamış, naturel besinleri tercih edip, tüketmeye çalışın. Alışkın olduğunuz yemek / diyet listenize çiğ gıdalar ekleyerek ...

    462 görüntüleme0 yorum
    Elif Fedakar
    • 12 Kas 2015
    • 4 dk.

    Stresi Azaltan Beslenme Şekli Nasıldır ?

    Vücudumuzu stresten ve onun zararlı etkilerinden korumak için beslenme programımızda öncelikle,A,C,E ve Çinko(Zn) ve Selenyum(Se) vitamin...

    7 görüntüleme0 yorum