Elif Fedakar11 Oca 20162 dk.Neden Kilo Veremiyoruz ?Eğer siz de kilo vermekte zorlanıyorsanız aşağıdaki problemlerden bir ve ye birden fazlasına sahip olabilirsiniz: Bağırsakların düzgün...
Elif Fedakar11 Oca 20163 dk.Mutfakta Doğru Bilinen Yanlışlar !Geleneksel olarak kalıplaşmış bazı doğru bildiğimiz mutfak inanışları aslında beslenme konusunda yapılan en büyük hatalardan biridir....
Elif Fedakar11 Oca 20162 dk.13 Adımda Zayıflayın !1-Değişime uğramamış, naturel besinleri tercih edip, tüketmeye çalışın. Alışkın olduğunuz yemek / diyet listenize çiğ gıdalar ekleyerek...