Elif Fedakar11 Oca 20162 dk.Neden Kilo Veremiyoruz ?Eğer siz de kilo vermekte zorlanıyorsanız aşağıdaki problemlerden bir ve ye birden fazlasına sahip olabilirsiniz: Bağırsakların düzgün...
Elif Fedakar11 Oca 20163 dk.Mutfakta Doğru Bilinen Yanlışlar !Geleneksel olarak kalıplaşmış bazı doğru bildiğimiz mutfak inanışları aslında beslenme konusunda yapılan en büyük hatalardan biridir....
Elif Fedakar12 Kas 20154 dk.Stresi Azaltan Beslenme Şekli Nasıldır ?Vücudumuzu stresten ve onun zararlı etkilerinden korumak için beslenme programımızda öncelikle,A,C,E ve Çinko(Zn) ve Selenyum(Se) vitamin...