Elif Fedakar11 Oca 20162 dk.Neden Kilo Veremiyoruz ?Eğer siz de kilo vermekte zorlanıyorsanız aşağıdaki problemlerden bir ve ye birden fazlasına sahip olabilirsiniz: Bağırsakların düzgün...
Elif Fedakar11 Oca 20163 dk.Mutfakta Doğru Bilinen Yanlışlar !Geleneksel olarak kalıplaşmış bazı doğru bildiğimiz mutfak inanışları aslında beslenme konusunda yapılan en büyük hatalardan biridir....
Elif Fedakar11 Oca 20164 dk.Sınav Döneminde Beslenme Nasıl Olmalıdır ?Okullarda sınav dönemlerinde gençlerin özellikle beslenme konusunu daha az önemsedikleri, zaman zaman öğün atladıkları ve sağlıksız hazır...
Dyt.Elif FEDAKAR11 Oca 20162 dk.Gaz Problemini Bu Yöntemlerle Yok Edin !Su dahil olmak üzere, gün boyu içtiğiniz tüm sıvı besinleri, öğünlerden 20-25 dakika önce veya 60 dakika sonra tüketmeye özen gösterin,...